Internationale Vrouwendag op 8 maart 2024
Op 8 maart vieren wij Internationale Vrouwendag. Dit is nog steeds nodig en het is belangrijk dat deze dag wordt voortgezet. In 1911 werd Internationale Vrouwendag voor het eerst gevierd, in Nederland was dat in 1912. Vrouwen worden niet voor niets multitaskers genoemd, vrouwen houden alle ballen in de lucht; werk, huishouden, kinderen, mantelzorg en ga zo maar door.
Vrouwen zijn vaak alleen maar met hun omgeving bezig, maar je mag echt wel aan jezelf denken. Even een momentje voor jezelf kan wonderen doen. In deze blog hebben wij een aantal ontspanningstips voor je op een rijtje gezet.
4 tips voor een verwenmomentje voor vrouwen
Geurkaarsen
Door geur kan je hele belevenis veranderen. Door een bepaalde geur te vernemen kun je dat associëren met bijvoorbeeld ontspanning. Kies jouw favoriete geur uit en steek de geurkaars aan zodra jij even een ontspan momentje wil. Werk je thuis, ook dan kun je een geurkaars aansteken. Zodra je de geur ruikt van deze kaars associeer je dat met werk.
Blaas je de kaars uit, dan krijgen je hersenen niet meer de prikkel van deze geur en zit je werk er dus op. Dit kan stressverlagend werken.
Geurstokjes
Geurstokjes kun je overal in huis gebruiken, maar je kunt ze ook gebruiken tijdens een meditatie of yoga sessie. Maak een knus en veilig plekje voor jezelf in huis. Dit kan een lichte of donkere plek zijn, dat ligt geheel aan jouw voorkeur. Leg iets neer waar je lekker op ligt of zit, zoals een yogamat, sierkleed of schapenvel. Zet planten neer, planten stralen namelijk rust uit. En zet de geurstokjes neer. Neem een houding aan die voor jou werkt, sluit je ogen en focus op de geur van de geurstokjes. Dit is echt even een momentje voor jezelf.
Huisparfum
Maak met huisparfum een speciaal momentje voor jezelf. Hoe fijn is het om met een goed boek of luchtig tijdschrift op de bank te ploffen. Steek gezellig wat kaarsen aan, pak een kop thee of koffie en verdwijn lekker onder je favoriete plaid. Maar wil je iets toevoegen aan jouw ontspan momentje? Gebruik dan een heerlijke interieurspray. Er bestaan zoveel geuren dat er zeker een geschikte interieurspray voor jou tussen zit!
Ambachtelijke Zeep blokken
Een drukke dag achter de rug? Niets is zo fijn als een warm bad of een warme douche. Met zeepblokjes badderen of douchen maak je het nog fijner. De geuren die de zeep blokjes bevatten zijn echt heerlijk. Ambachtelijk zeep wordt al heel lang gebruikt en het is ook nog eens milieuvriendelijk. Geen plastic flessen! Dus heel duurzaam en sustainable.
Wil je meer nieuws of inspiratie?
Volg ons op Instagram voor de mooiste inspiratie voor wasparfum, geurkaarsen, amberblokjes en nog veel meer heerlijke geuren!
